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Vous faites partie des gens qui ont expérimenté une forte dose de télétravail pendant les confinements précédents ? Ou votre situation entraîne simplement un télétravail régulier (déplacements, salarié détaché, indépendance).

Sachez que vous risquez de voir le télétravail se démocratiser. Nous n’irons pas jusqu’à dire qu’il deviendra la norme mais, la crise sanitaire a aidé à démocratiser le travail à distance. Ce changement doit être accompagné afin qu’il se fasse dans le respect des femmes et hommes au travail.

Voici un petit recueil des pièges à éviter et des bonnes pratiques à mettre en place ! Bonne lecture cher.e internaute.

Heures de travail et déconnexion

Parfois lorsqu’on travaille depuis chez soi, on a l’impression que la limite entre vie personnelle et professionnelle est floue, qu’il n’y a plus de frontière délimitant les deux, comme les transports en commun, le trajet en voiture ou à vélo.

Il en va de même avec la disponibilité du travailleur : On est toujours proche de ses outils de travail en télétravail. Il n’est plus possible de “partir du bureau” : Ce qui auparavant officialisait la déconnexion. Il peut parfois se manifester un sentiment de culpabilité ou une difficulté à ne pas répondre aux mails ou au téléphone en dehors des heures de travail.

Cependant, la loi travail (Juillet 2016) introduit le droit à la déconnexion : Il n’y a aucun devoir à la disponibilité permanente. Et si ce n’est pas inscrit dans votre contrat de travail (et possiblement, il s’agirait d’une clause rémunérée), vous n’êtes tenu.e qu’à vos strictes heures de bureau.

 

D’ailleurs, lorsque vous répondez à une communication professionnelle en dehors des heures de bureau, vous alimentez un flux de travail “hors horaires” pour vos collègues aussi ! C’est donc la responsabilité de chacun.e.es de limiter ces flux, pour le respect de tous.

Disponibilité et clivage temps perso / pro

Régulièrement, c’est la culpabilité de ne pas répondre qui rend le rythme intenable pour tous. Effectivement, si vous prenez l’habitude de répondre tout le temps et rapidement, cela va favoriser deux effets : 

• Vous allez participer à la culture de l’ultra réactivité et de la culpabilité de non-réponse
• C’est toujours vers vous qu’on se tournera en premier

À l’inverse, si vous prenez l’habitude d’être moins réactif (raisonnablement) face aux sollicitations, votre entourage va lui aussi s’habituer à votre rythme. 

Il est tout à fait acceptable d’être absorbé par une tâche qui requiert votre concentration. Parfois, le moment n’est pas opportun, tout simplement. C’est une raison qui est acceptable pour la plupart des gens et il faut assumer le fait que vous ne soyez pas hyperdisponible en permanence : C’est humain.

Ennui et routine

Même si nos semaines de télétravail en continu sont derrière nous a priori (oh confinement, quand tu nous tiens🎶), il est important de combattre la sensation d’ennui et de répétition. S’il est essentiel de s’imposer des routines en télétravail (réveil, douche, tenue etc…), ce sont parfois ces mêmes routines qui créent la lassitude. 

Pour remédier à cela, n’hésitez pas à ponctuer vos journées de pauses, balades dehors, appels / visios avec les amis ou collègues, réflexions et initiatives personnelles etc… La diversité des tâches de votre journée, c’est la clé pour éviter l’ennui !

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